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イオンの丘
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おっさんのダイエット記録

目指せ!もてオヤジ

体重     71kg    目標 63kg
へそまわり 93.5cm  目標 75cm

とりあえず、毎日がんばってます

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タイトル 日 時
ひさしぶりにUP
毎日毎日だらだらしてたせいで、体重68キロ、ウエスト89cm(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2010/11/15 21:47
最近ブログ更新さぼってた・・・
木曜は飲み会、金曜は体調不良、土曜は眠くてと ...続きを見る

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2009/01/18 21:58
- 11日目 - 
- 11日目 -  最近飲んでる焼酎はこれ ...続きを見る

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2009/01/14 20:54
- 10日目 - 中間報告
この10日間の結果 ...続きを見る

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2009/01/13 21:10
- 9日目 -
今日は成人の日 ま、全く関係ありません ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/01/12 20:39
- 8日目 -
吹雪だったが、盛岡までぶらっと出かけてみた 高速の塩撒きはすごいね 黒い車が白くなってた 恐るべしネクスコ ...続きを見る

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2009/01/12 11:59
- 7日目 - (1日休んだ)
昨日は、新年会があったんで軽く呑んだんで運動しなかった ...続きを見る

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2009/01/10 21:30
- 5日目 -
- 5日目 - ダイエットを有効にするには基礎代謝アップが必要みたいだ で、簡単にできるのは何かなとサイトを検索したところ まずは、姿勢よくすることみたいですね ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/01/08 21:50
- 4日目 -
- 4日目 - 食事のカロリー面倒なった ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/01/07 22:05
- 3日目 -
- 3日目 - 本日の写真はマウスパッドの一反もめんです ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2009/01/06 22:46
- 2日目 -
- 2日目 - エアロライフターンステッパー通販にて購入 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/01/05 21:41
- 1日目 -
- 1日目 - 今日からダイエット記録のためブログはじめました ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2009/01/04 21:44

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